Bekkenfysiotherapie
Het bekken en de bekkengordel
Het bekken ligt centraal in het lichaam. Het bekken bestaat uit het linker en rechter darmbeen (ilium), heiligbeen en staartbotje. Tezamen met de onderrug en de heupgewrichten noemen we dit de bekkengordel. De bekkengordel is een functionele bewegingseenheid. Daardoor kunnen problemen in één van de gewrichten leiden tot klachten in de hele bekkengordel.
De behandeling van bekkenklachten kan bestaan uit verschillende therapievormen: mobiliseren, oefenprogramma voor stabiliteitsherstel in de bekkengordel, houdingsoefeningen, begeleiding bij herstel in belastbaarheid en adviezen.
De meest voorkomende symptomen van bekkenklachten
• pijn in onderrug, bekken, schaambeen eventueel uitstralend in bil, lies of been
• beperkingen bij langdurig staan of zitten
• pijn bij asymmetrisch bewegingen zoals traplopen, tennissen
• pijn bij bukken, opstaan of draaien in bed
• startpijn en napijn
Klachten in en rondom het bekken komen voor bij vrouwen en mannen en zijn te verdelen in:
• bekken- en rugklachten tijdens de zwangerschap en na bevalling
• langdurig bestaande rug- en bekkenklachten
Mogelijke oorzaken van bekkenklachten
• trauma: ongeval, sportletsel en bevalling
• hormonaal: tijdens zwangerschap, IVF behandeling, menopauze, menstruatie wordt het
bindweefsel slapper waardoor klachten eerder kunnen ontstaan
• standafwijking benen, bijvoorbeeld een beenlengteverschil of congenitale heupdysplasie
• overbelasting
Herkent u het hierboven beschreven klachtenbeeld?
Wij hebben meerdere nascholingen gevolgd om u bij dit klachtenbeeld te kunnen helpen.
Voor de eerste afspraak ontvangt u een vragenlijst die u thuis kunt invullen. Tijdens de eerste afspraak krijgt u een lichamelijk onderzoek en wordt in overleg met u een behandelplan bepaald.